24 ঘন্টাই ব্রা পড়লে মহাবিপদ! শুনে নিন ডাক্তারের মতামত

সুন্দর এবং সুউচ্চ বক্ষের অধিকারিণী হওয়ার জন্য সব মেয়েই পাগল। তারা প্রচুর প্রচেষ্টা চালিয়ে যান এর পেছনে। তবে তারা একটা ব্যাপার কখনোই মাথায় রাখেন না। আর সেটা হলো তারা কিছু ভুল করে ফেলেন। আর এই ভুলের মাশুল হিসেবেই তাদের বক্ষযুগলের মনমুগ্ধকর সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। এই পোস্টটি আপনাদের মহিলাদের জন্য ভীষণভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আমি আজকে আপনাদের সামনে তুলে ধরবো 6 টি ভুলের কথা। আর এই ভুল কাজ করার ফলে আপনার স্তনে বয়সের ছাপ এসে যাচ্ছে। তাছাড়া এর শেপ এবং সৌন্দর্য দুটোই আস্তে আস্তে খারাপ হয়ে যাচ্ছে।

১. ভুল মাপের ব্রা পরিধান

কিছুদিন আগেই আন্তর্জাতিক ভাবে প্রকাশ হওয়া একটি গবেষণার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, যে মহিলারা প্রতিদিন ব্রা পড়েন তাদের তুলনায় যে সমস্ত মেয়েরা খুব বেশি অন্তর্বাস পরিধান করেননি তাদের স্তনের শেপ অনেক বয়স অবধি সৌন্দর্যমণ্ডিত অবস্থায় থাকে। বিশেষজ্ঞরা আরও জানিয়েছেন যে আপনি যদি নিখুঁত সাইজের ব্রা না পড়েন তাহলে অবশ্যই আপনার বক্ষের শেপ নষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা। আপনাদের প্রত্যেকের উচিত ঠিকঠাক মত যুক্ত ব্রা পরিধান করা। অতিরিক্ত টাইট কিংবা বিশাল লুজ ব্রা কিন্তু আপনার হেলথের পক্ষে খুবই খারাপ।

২. সঠিক মাত্রায় জল না খাওয়া

আপনাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা প্রতিদিনের চাহিদা মোতাবেক জল পান করেন না। আর এর ফলে আপনার ত্বকে বয়সের ছাপ এসে যাবে। অধিকন্তু আপনার শরীরের চামড়া ঝুলে যেতে থাকবে।আর এটা কিন্তু শুধুমাত্র মুখের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। এটি সম্পূর্ণ শরীরের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। অর্থাৎ জলপান করলেও আপনার স্তন দ্রুতই ঝুলে যেতে পারে।

৩. অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাব

আপনি কি বেশিরভাগ সময় সুতির পোশাক পরিধান করে থাকেন। এক্ষেত্রে আপনার জেনে রাখা ভালো যে, শক্তিশালী সূর্যের আলো আপনার মুখের উপরে ত্বকে যে রকম ভাবে ক্ষতি করে সেরকম ভাবে পুরো শরীরের ত্বকের এই ক্ষতিসাধন করতে পারে। আর এই পরিস্থিতিতে শরীর জুড়ে আপনি পোশাক পড়ে থাকলেও সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি আপনার ত্বকের ক্ষতি সাধন করবে। তাই রোদে বের হবার আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন মেখে নেবেন। আর এটা শুধু মুখেই নয় দুই স্তনেও ভালো করে মেখে নেবেন। কারণ সূর্যের তীব্র তাপ আপনার বয়সের বৃদ্ধিকে আরো ত্বরান্বিত করে।

৪. ধূমপান করা

আমরা প্রত্যেকেই জানি যে ধূমপান আমাদের শরীরে তীব্র ক্ষতিসাধন করে থাকে। আর এক্ষেত্রে একটা কথা জেনে রাখা ভালো যে সমপরিমাণ ধূমপানের ফলে একজন পুরুষের তুলনায় একজন নারীর শরীরের বেশি ক্ষতি হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে অতিরিক্ত ধূমপান করার ফলে ত্বকের ইলাস্টিন খারাপ করে দেয়। আর এই ত্বকের ইলাস্টিন দাড়াই আপনার ত্বকে টান টান ভাব ও সজীবতা বজায় রাখে। ফলে স্বাভাবিকভাবেই ক্রমাগত ধূমপান করতে থাকলে আপনাকে স্বাভাবিকের তুলনায় একটু বেশি বয়স্ক দেখাবে। আর স্তনের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। ধূমপায়ীদের স্তনের শেপ ও সৌন্দর্য খুব তাড়াতাড়ি খারাপ হয়ে যায়।

৫. অতিরিক্ত ওজন বা অতি রোগা শরীর

অনেকেই চান ওজন কমিয়ে ফেলে স্লিম বডির অধিকারীনি হওয়া। কিন্তু হঠাৎ করে প্রচুর ওজন কমিয়ে ফেললে আপনার স্তনের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব এসে যায়। কারণ ডাক্তারদের মতে বক্ষ ফ্যাট সেল এর সমন্বয়ে গঠিত। আপনি হয়তো একটু বেশি স্বাস্থ্যের অধিকারীনি হয়ে গেছেন, সেই পরিস্থিতি থেকে যখন স্লিম শরীরে রূপান্তরিত হবেন ঠিক তখনই আপনার স্তন ঝুলে যাবে। তাই কোন পরিস্থিতিতেই খুব দ্রুততার সাথে শরীরের ওয়েট কমানো যাবে না। প্রক্রিয়াটিকে খুব আস্তে আস্তে সম্পূর্ণ হবে। মোটকথা আপনার ওজন কে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। আর আপনি যদি আস্তে আস্তে ওজনকে কমাতে থাকেন তাহলে আপনার স্তনের শেপ নষ্ট হওয়ার চান্স অনেক কম থাকবে।