আপনি কি জানেন খিস্তি দেওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী ? পড়ুন তাহলে

আমরা প্রতিদিন অনেক জায়গায় চলাফেরা করে থাকি। আর এর ফলে বিভিন্ন ধরনের মানুষের সঙ্গে দেখা-সাক্ষাৎ হয়। এদের মধ্যে কিছু কিছু লোকের মুখের ভাষা অত্যান্ত জঘন্য এবং অরুচিশীল। যারা কথায় কথায় এর বাচ্চা, তার বাচ্চা ও বিভিন্ন ধরনের কুৎসিত গালাগাল ব্যবহার করে থাকে। বন্ধুবান্ধবের সামনে তাও বা মানা যায়। কিন্তু এই মধুর শব্দ গুলো যদি গুরুজন, বাচ্চাদের সামনে ভুল করে বেরিয়ে যায় তাহলে কেলেঙ্কারির একশেষ। (Lifestyle Tips Bangla : Slang is good for health according to scientists)

তবে কে কিভাবে কথা বলছে সেটা অন্য ব্যাপার। বর্তমানে গবেষণা কিন্তু বলছে অন্য ধরনের কথা। মনোবিজ্ঞানী এবং গবেষকরা মানুষের এই খিস্তি দেওয়ার অভ্যাস কে জীবনে ভালো থাকার সব থেকে সোজা উপায় এরমধ্যে একটা বলে গণ্য করেছেন। তারা আরো বলেছেন, অতিরিক্ত উত্তেজনা, মানসিক প্রেসার এবং অবসাদ দূর করার জন্য এই গালিগালাজ অনেকটাই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। (Keno khisti deoa sasther pokkhe upokari)

আর এটা শুধুই বিজ্ঞানীদের মুখের কথা নয়। একাধিক মার্কিন গবেষণায় এর পরীক্ষা গত প্রমাণ পাওয়া গেছে। আর এই ধরনের সঙ্গে লন্ডনের বিশেষজ্ঞরাও একই মতামত পোষণ করেন। কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয় এর তাত্ত্বিক ও ফলিত ভাষাতত্ত্ব বিভাগের অধ্যাপক ডঃ ক্রিকুস এন্টনি বলেছেন, এই গালিগালাজ এর মাধ্যমে আমাদের মন থেকে রাগ-ক্ষোভ ইত্যাদি আমাদের ভেতর থেকে বের করে দেয়। ফলে মানসিক চাপ হালকা হয়ে যায়।

তার মত অনুযায়ী, যারা মানসিকভাবে উত্তেজিত হয়ে গেলেও গালাগাল দিতে পারেন না বা দেন না সে সমস্ত মানুষের মধ্যে মানসিক হতাশা, উচ্চরক্তচাপ, অবরোধসহ বিভিন্ন ধরনের জটিল ব্যাধি দেখা যায়। এছাড়াও এই সমস্ত মানুষের মধ্যে দ্বৈত ব্যক্তিত্বের(split personality) সমস্যা কিন্তু ঘটতে পারে।

সুতরাং যারা অতি সহজেই রাগান্বিত হয়ে গেলে গালাগাল দিয়ে নিজের মনের ভাব প্রকাশ করে ফেলে তারা প্রকৃতপক্ষে অনেকটা বেশি সুস্থ জীবনের অধিকারী হন। তাই মার্কিন গবেষক এবং মনোবিজ্ঞানীদের অনুসারে অত্যাধিক মানসিক অবসাদ এবং ক্ষোভ দূর করার জন্য দরকার পরলে মাঝেমধ্যে গালাগাল দেয় খুব ভালো একটা পদ্ধতি। তবে অবশ্যই একটা কথা মাথায় রাখবেন। সব জায়গায় ভুলেও গালাগাল দেবেন না। স্থান-কাল-পাত্র বিষয়ে জ্ঞান থাকা অত্যন্ত দরকার। না হলে কিন্তু বেজ্জতি হতে হবে। (Galagal deouar upokarita sufol)

হাই বন্ধুরা, প্রতিদিনের গুরুত্বপূ্র্ণ খবর পাওয়ার জন্য bangla.365reporter বুকমার্ক করে রাখুন। আর ফেইসবুক, টুইটার এবং পিন্টারেস্টে আমাদের সঙ্গে কানেক্ট করতে পারেন। ধন্যবাদ।