আজ থেকেই শুরু করে দিন এই ফল খাওয়া, নিমেষে কমে যাবে আপনার বয়স

বয়স যে সময়ের সাথে সাথে বেড়ে যায় তা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু এই বাস্তব কথাটা মেনে নিতে আমরা কেউই চাইনা। আমরা সকলেই চাই আমাদের বয়স যেন এক জায়গায় থেমে যায়। কিন্তু এটা তো কখনোই সম্ভব নয়। তাই সেটা সম্ভব সেটা অবশ্যই আমাদের করা উচিত। (Health Tips Bangla : you become younger by eating these fruits)

বয়সের সাথে সাথে আমাদের শরীর এবং মনকে আমাদের তরতাজা করে রাখতে হবে। আমাদের মুখে চোখে পড়তে দেওয়া যাবে না বয়সের ছাপ। চলুন আজকে জেনে নেওয়া যাক, দামি দামি কসমেটিকস এর বাইরে এমন কি আছে যা আপনাকে সহজে এনে দিতে পারে তারুণ্য। (kivabe boyos komaben)

বেদানা, এই ফলটিকে আমরা সকলেই জানি। অনেকের প্রিয় পছন্দের ফল এর তালিকায় থাকে বেদানা অথবা ডালিম। তবে আমরা যারা ডালিম খেয়ে থাকি তারা কিন্তু বেশিরভাগ জানিনা, এই বেদানার জাদুকরী উপকারিতার কথা। (bedana ba dalim kheye boyes komanor bardhokko rodh korar upay)

ডালিম অথবা বেদানা তে এমন কিছু উপাদান থাকে, যা আমাদের পেশির শক্তি বাড়িয়ে দেয়। এর মধ্যে এমন কিছু উপাদান থাকে যা আমাদের চেহারায় বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। মেয়েদের ক্ষেত্রে যে বয়সের ছাপ অতি দ্রুত পরতে দেখা যায়, সেই ক্ষেত্রে মেয়েদের আরো বেশি করে খাওয়া উচিত ডালিম অথবা বেদানা।

ডালিমের রসে উরোলিথিনের অণু থাকে। এই হলো আমাদের শরীরের মাইক্রোবাসের দ্বারা রূপান্তরিত হয়। এটি আমাদের পেশী কে আরো শক্তিশালী করে তোলে। ডালিম ফল এবং ডালিম গাছের পাতা, ছাল,মুল মূলের ছাল, সবকিছুই ব্যবহার করা হয় ঔষধি হিসেবে।এছাড়া স্কিনের ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য, রক্তাল্পতা দূর করার জন্য, হাড়কে শক্ত রাখার জন্য ডালিমের জুড়ি মেলা ভার। (skin tak valo rakher upay)