ব্রণ দূর করার যাদু ফর্মুলা

আপনার ত্বকের তেল গ্রন্থিগুলি বেড়ে উঠলে এবং ছিদ্রগুলি ফুলে উঠলে আপনার ত্বক ব্রণে ভরে উঠবে। এর পাশাপাশি, কিছু ধরণের ব্যাকটেরিয়া জন্য ব্রণ বেড়ে যায়। ফুসকুড়ি ত্বকের যেকোনো স্থানে হতে পারে তবে বেশিরভাগই মুখের উপর। ভাল খবর হল যে আপনি বিভিন্ন টিপস এবং পদ্ধতিগুলির সাহায্যে ব্রণ এড়াতে পারেন। ব্রণ এড়াতে নীচের টিপস অনুসরণ করুন: (A magical method to remove pimples – lifestyle tips bangla)

1. আপনার মুখ সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনার মুখ দিনে দুইবার ধোবেন। যদি আপনি এর চেয়ে বেশিবার ধোয়া করেন তবে এটি আপনার ত্বকে আরও তৈলাক্ত করে তুলতে পারে। (Bonn erta ki korben jadu formula)

2. বিছানায় যাওয়ার আগে সব মেকআপ পরিস্কার করুন।

3. স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাবার গ্রহণ করুন (তাজা ফল, শাকসবজি, দই এবং স্প্রনটস সহ।)

4. শরীরের থেকে বিষক্রিয়া হ্রাস করার জন্য যথেষ্ট পানি পান করুন এতে ত্বক পরিষ্কার এবং হাইড্রেটেড থাকবে।

5.ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মি ব্রণে খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে । সুতরাং যখন রোদে যাওয়ার আগে সানস্ক্রীন প্রয়োগ করুন।

6. এলকোহল নেই একম মেকআপ দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন।

7. আপনার দৈনন্দিন রুটিনে যোগব্যায়াম যোগ করুন।যোগব্যায়ামে শ্বাস এবং প্রসারণ সঠিক রক্ত ​​সঞ্চালনের ক্ষেত্রে আপনাকে সহায়তা করবে। ফলস্বরূপ, আপনার ত্বক ব্রণ মুক্ত হতে পারে।

8. সাবান ব্যবহার বন্দ করুন কারণ সাবান আপনার ত্বককে শুকনো এবং শক্ত করে তোলে। ফলস্বরূপ, আপনার ত্বকে ব্রণ বাড়তে পারে।

ইংরেজিতে পড়তে এখানে ক্লিক করুন।