health tips

একদিকে যেমন বিভিন্ন গবেষকরা দৈনন্দিন গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন কিভাবে মানুষের দ্রুত হৃদ স্পন্দন এবং উচ্চ রক্তচাপ কমানো যায় সেই বিষয়ে,

প্রিয় পাঠকেরা, জীবনে হজমের সমস্যা হয়নি এরকম মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। আসলে আমরা বাড়িতে ভালো মন্দ রান্না হলে কিংবা কোনো

গ‍্যাস থেকে পেটের ব‍্যথা- এই সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগি। সময় মত খাবার না খাওয়া বা অনিয়মিত জীবন যাপনের কারণে এই

অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে বয়স্ক এবং গর্ভবতীদের মধ্যে এই সমস্যা দেখা যায়। এই কারণে অনেকেই বিভিন্ন খাবার এড়িয়ে

ইতিমধ্যে আপনারা অনেকেই লেবুর গুণাগুণ সম্পর্কে জানেন। শরীরের রোগ প্রতিরোধ বৃদ্ধি করতে লেবুর গুণের শেষ নেই। কিন্তু লেবু বেশি খেলে

সর্দি-কাশিতে লবঙ্গ যে উপকারী তা আমরা সকলেই জানি। তবে শুধুমাত্র সর্দি-কাশি ছাড়াও আরো অনেক বহু রোগ নিরাময়ের গুণাবলী আছে লবঙ্গতে।

শরীর সুস্থ থাকার জন্য খাদ্য গ্রহণ যেমন জরুরি। সেরকমই সময়ে খাবার খাওয়াটাও অত্যন্ত জরুরী। চিকিৎসকদের পরামর্শে, অতিরিক্ত ওজনের প্রধান কারণ